『アップルウォッチ』で記録している睡眠ログ [デジモノ関係]
昨年末にアップルウォッチを
購入して以来
寝るときに腕につけて
毎晩睡眠ログを取って
睡眠の質などをみて
バロメーターにしているのですが
初めて98点という
高得点を獲得

ちなみに7月28日からの
中国出張時の強制隔離期間の
3週間は、ほぼ6,70点台の黄色表示

環境が変わり、
今回は色々なプレッシャー等もあり
体は正直だなぁーと
改めて思いました、、
購入して以来
寝るときに腕につけて
毎晩睡眠ログを取って
睡眠の質などをみて
バロメーターにしているのですが
初めて98点という
高得点を獲得
ちなみに7月28日からの
中国出張時の強制隔離期間の
3週間は、ほぼ6,70点台の黄色表示
環境が変わり、
今回は色々なプレッシャー等もあり
体は正直だなぁーと
改めて思いました、、
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